NEU - Langhantel-Training in Egg

Training im Landammann-Saal


Beim Langhantel-Training erwartet dich ein Ganzkörper-Krafttraining das mit Langhanteln durchgeführt wird. Der Langhantelkurs ist für Frauen und Männer jeder Fitnessstufe geeignet. Beim Langhantel-Training kannst du selbst entscheiden wieviel Power du geben willst, da du das Gewicht individuell an dich anpassen kannst. Du trainierst über 3 Monate eine Choreographie, um deine Technik zu verbessern und dein Trainingsgewicht zu steigern. Diese Art von Training fördert den Muskelaufbau, strafft den Körper, regt die Fettverbrennung an und verbessert die Koordination und das Gleichgewicht. Die erfahrene Trainerin Bianca begleitet dich über diese Zeit und achtet darauf, dass jeder Teilnehmer die korrekte Form und Technik beherrscht. Und das Beste daran ist, dass wir nicht nur trainieren, sondern auch Spaß haben! 


Probetraining:               Dienstag 12.09.2023
Kosten:                            10€ / Probetraining
Solltest du dich dazu entscheiden, nach dem Probetraining weiterhin dabei zu sein, so wird dir das Probetraining nicht in Rechnung gestellt.

Starttermin:                    19.09.2023 – 19.12.2023
immer dienstags
Uhrzeit:                             
17:45 Uhr – 18:45 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Wo:                         
Landammann-Saal Großdorf
Trainingszeit:                  ca. 60min.
Teilnehmeranzahl:        max. 15
Dauer:                               3 Monate
Kosten:                             48€ monatlich