Training

Trainingsort

6866 Andelsbuch, Bersbuch 728 (Oase-Raum & Zeit)
Parkmöglichkeit beim ehemaligen Gasthaus Ritter oder Raum und Zeit (Parkverbotsschild ist beim Gasthaus Ritter zu ignorieren)

6870 Bezau, Ölberg
Parkmöglichkeit bei Wirtschaftsschule Bezau (Parken trotz Parkverbotsschild erlaubt)

Training

  • Für Frauen und Männer
  • Trainingseinheit zwischen 45 und 60 min.
  • Es wird mit dem Körpergewicht trainiert + zusätzliche Verwendung von: Springseil, Sandsäcke, Kettlebells, Gewichtswesten, TRX Bänder, Ropes und vieles mehr und das alles in der Natur unter freiem Himmel mit cooler Musik
  • Funktionelles Training, das mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht
  • Gruppentraining von Zirkel bis Intervalltraining für Kraft und Ausdauer
  • Die Intensivität und Schnelligkeit ist jedem selbst überlassen
  • Die Ausführung der Übungen wird von mir beobachtet und Fehler werden korrigiert
  • Training findet bei jeder Witterung statt
  • Teilnehmeranzahl mind. 3 max. 10
  • Überzeug dich selbst! Melde dich für ein Gratis Probetraining an.

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