Outdoor-Fitnessmarathon in Bersbuch

Fitnessmarathon in Bersbuch

 

Mach mit beim Outdoor-Fitnessmarathon in Bersbuch 

Einer optimalen Kombination aus Laufen und Krafttraining.
Unser Fitnessmarathon ist für alle gedacht, unabhängig von ihrem aktuellen Trainingsstand.

 

Der Fitnessmarathon findet den ganzen Sommer über immer dienstags statt!
Unser Ziel ist es, dass du jede Woche Fortschritte machst und deine persönlichen Ziele erreichst – oder sogar übertriffst!
Also schnapp dir deine Freunde und sei dabei beim Fitnessmarathon in Bersbuch.


Wie läuft das Training ab?

Du wirst sechs verschiedene Übungen durchführen, jede mit einer festgelegten Anzahl
von Wiederholungen. Zwischen den Übungen absolvierst du eine Laufstrecke.
Dieses abwechslungsreiche Programm wiederholt sich,
bis alle Übungen absolviert wurden.
Dank dieser Vielfalt an Übungen erreichst du ein Ganzkörpertraining, das deine
Fitness auf ein neues Level bringt.
Du selbst bestimmst das Tempo und die Intensität des Trainings.

 

Wann:                                   jeden Dienstag
Wo: Bersbuch Oase
Startzeiten: 18:00 Uhr oder 18:30 Uhr