Individuelles Training

Was ist Personaltraining:

Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist es zunächst, durch ein einleitendes Anamnesegespräch den physischen Zustand des Kunden zu ermitteln. Anschließend erstellt der Personal Trainer eine realistische Zielanalyse gemäß der zeitlichen, gesundheitlichen sowie finanziellen Möglichkeiten des Kunden. 

Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan ausgearbeitet. Die Trainingseinheiten können in individueller Absprache in den eigenen vier Wänden, im Büro, in der Natur oder in meiner Krosskräftig  Fitnessbox, unter ständiger Anleitung als Einzeltraining oder eigenständig vom Kunden durchgezogen werden. 

Preis: 
auf Anfrage